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深圳或惠州一天海滨栈道徒步拉练

面议元2022-10-04 05:19:23

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冯教练

注册时间：2022-10-04

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类别	蹦极拓展训练	详细地址	城区
QQ号	2697259385

深圳或惠州一天海滨栈道徒步拉练

行程参考：

07：30 出发（准时出发，迟到不等）；

9：00 到达盐田海滨栈道起点，开始沿海岸徒步，观景，摄影，部分地方还可以直接下到海边，站在礁石上尽请的吹喊，与大海亲密无间，更有贝壳和螃蟹等着你！

12：00 大梅沙午餐（自带干粮）

13：00 继续出发，相互照应。

16：00 到达终点，集合点数，大合照。小梅沙自由活动一小时。

17：30上车返程

19：00 左右回到东莞，依依惜别，泪牛满面

装备要求

1、个人装备：双肩背包、登山鞋（或滑的运动鞋）、太阳帽、太阳镜、防晒油、塑料袋等。特别注意：此次活动杜绝穿高跟鞋、

皮鞋裙子等非运动服装。

2、个人食品：午餐干粮（自备）：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐或榨菜、牛肉干、糖、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，2升左的饮用水；

3、集体：十滴水、藿香正气丸、人丹、急救：碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等；

4、集体装备：对讲机、户外餐具等

注意事项

1、参加者须身体健康；

2、必须有环保意识与队伍协作精神；

3、本次户外活外有不可预见的危险。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；当大事故发生时，保险公司将按不同大事故的理赔标准给予赔负。领队不承当另外任何责任；但领队将尽一切努力进行救护和援助。

千寻拓展冯教练

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