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端午节公司想搞个户外活动/哪家餐饮哪家可以外卖配送

面议元2023-02-20 09:06:22

服务范围：
东莞塘厦骏景高尔夫
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张姐
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类别：
休闲娱乐户外运动
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? 我建议用自助餐，吃自助餐也要重视主食。很多人吃自助餐都喜欢少吃主食，多吃副食。少吃主食是当今一些人发生高血压病、糖尿病等慢性疾病的重要原因。副食一般都油大、味重、盐多，吃多容易导致消化不良。
以烹调法，筛选食物。尽量挑卡路里低的烹调方式，例如清汤的热量比浓汤低，清蒸、凉拌食物的热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱，改用醋、橄榄油调制成的意式沙拉酱。
水果是较健康的甜点。甜点也是自助餐的人气食物，建议多吃新鲜水果，少吃蛋糕冰淇淋等甜点，因为这些甜点几乎是高油、高糖、高热量。如果爱吃，较好只挑一种吃，或是与朋友共享，浅尝即可。

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