东莞学唱歌东城声乐培训东莞k歌培训唱歌技巧培训气息运用

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廖老师

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东莞学唱歌东城声乐培训东莞k歌培训唱歌技巧培训气息运用

仰卧,吸气,呼气的同时举腿。(腿离开地面即可,不要​‌‌举的很高)呼气时,嘴里说“丝”或唱一个音。可以是短音,也可以是较长的音。这个练习,主要是让学生体会呼气时腰、胃部、和小腹等部位的感觉,——肚脐以上的部位往外凸,腰部膨胀,小腹随着呼气而向里收。即前边说的:‘先凸胃、再收腹”。

  这个练习主要是锻炼和歌唱呼吸有关的肌肉,使之灵活、有力。所以,学习声乐的人都要注意锻炼身体。在做这个练习的同时, 也练练“仰卧起坐”。当然,选做其他有助于增强腰腹肌的运动也都可以。

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